鉄火丼（並盛）（すき家）のカロリーは1食あたり527kcal、たんぱく質28.3g・脂質3.6g・炭水化物94.7gです。
鉄火丼（並盛）のカロリーは527kcalで、すき家の人気商品平均（343.6kcal）より約183.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 527kcal | 24% |
| たんぱく質 | 28.3g | 43.5% |
| 脂質 | 3.6g | 6% |
| 炭水化物 | 94.7g | 31.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.1g | 15.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
鉄火丼（並盛）（すき家）のカロリーは1食あたり527kcal、たんぱく質28.3g・脂質3.6g・炭水化物94.7gです。
鉄火丼（並盛）のカロリーは1食あたり527kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は28.3g、脂質は3.6gです。
鉄火丼（並盛）のたんぱく質は1食あたり28.3gで、成人の1日の目安（65g）の約43.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
