わさび山かけ牛丼(ミニ)(すき家)のカロリーはミニあたり517kcal、たんぱく質16.3g・脂質16.1g・炭水化物77gです。
わさび山かけ牛丼(ミニ)のカロリーは517kcalで、すき家の人気商品平均(343.6kcal)より約173.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 517kcal | 23.5% |
| たんぱく質 | 16.3g | 25.1% |
| 脂質 | 16.1g | 26.8% |
| 炭水化物 | 77g | 25.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.9g | 27.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
わさび山かけ牛丼(ミニ)(すき家)のカロリーはミニあたり517kcal、たんぱく質16.3g・脂質16.1g・炭水化物77gです。
わさび山かけ牛丼(ミニ)のカロリーはミニあたり517kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は16.3g、脂質は16.1gです。
わさび山かけ牛丼(ミニ)のたんぱく質はミニあたり16.3gで、成人の1日の目安(65g)の約25.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。