すき家公式

わさび山かけ牛丼(ミニ)

わさび山かけ牛丼(ミニ)(すき家)のカロリーはミニあたり517kcal、たんぱく質16.3g・脂質16.1g・炭水化物77gです。

わさび山かけ牛丼(ミニ)のカロリーは517kcalで、すき家の人気商品平均(343.6kcal)より約173.4kcal高めです。

517kcal
P 16.3gF 16.1gC 77g
たんぱく質 12.6%脂質 28%炭水化物 59.4%

栄養成分表示(ミニあたり

項目分量1日の目安比
カロリー517kcal23.5%
たんぱく質16.3g25.1%
脂質16.1g26.8%
炭水化物77g25.7%
食物繊維-
食塩相当量1.9g27.1%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日

栄養スコア
61/100
ふつう
C
筋トレ向き
  • カロリーとPFCから総合的に評価

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

わさび山かけ牛丼(ミニ)についてよくある質問

わさび山かけ牛丼(ミニ)のカロリーは何kcal?

わさび山かけ牛丼(ミニ)(すき家)のカロリーはミニあたり517kcal、たんぱく質16.3g・脂質16.1g・炭水化物77gです。

わさび山かけ牛丼(ミニ)(すき家)はダイエット向き?

わさび山かけ牛丼(ミニ)のカロリーはミニあたり517kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は16.3g、脂質は16.1gです。

わさび山かけ牛丼(ミニ)のたんぱく質はどれくらい?

わさび山かけ牛丼(ミニ)のたんぱく質はミニあたり16.3gで、成人の1日の目安(65g)の約25.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

わさび山かけ牛丼(ミニ)」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならすき家の商品もワンタップで記録できます。
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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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