なめらか窯焼きプリン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり214kcal、たんぱく質7.2g・脂質8g・炭水化物28.2gです。
なめらか窯焼きプリンのカロリーは214kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約67.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 214kcal | 9.7% |
| たんぱく質 | 7.2g | 11.1% |
| 脂質 | 8g | 13.3% |
| 炭水化物 | 28.2g | 9.4% |
| 食物繊維 | 0g | 0% |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
なめらか窯焼きプリン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり214kcal、たんぱく質7.2g・脂質8g・炭水化物28.2gです。
なめらか窯焼きプリンのカロリーは1食あたり214kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
なめらか窯焼きプリンのたんぱく質は1食あたり7.2gで、成人の1日の目安（65g）の約11.1%です。
