チーズとバジルソースのトマトパスタ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり494kcal、たんぱく質19.2g・脂質11.5g・炭水化物81.6gです。
チーズとバジルソースのトマトパスタのカロリーは494kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約347.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 494kcal | 22.5% |
| たんぱく質 | 19.2g | 29.5% |
| 脂質 | 11.5g | 19.2% |
| 炭水化物 | 81.6g | 27.2% |
| 食物繊維 | 6.5g | 32.5% |
| 食塩相当量 | 5.5g | 78.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
チーズとバジルソースのトマトパスタ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり494kcal、たんぱく質19.2g・脂質11.5g・炭水化物81.6gです。
チーズとバジルソースのトマトパスタのカロリーは1食あたり494kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
チーズとバジルソースのトマトパスタのたんぱく質は1食あたり19.2gで、成人の1日の目安（65g）の約29.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
