うどんだしの旨み 親子丼（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり495kcal、たんぱく質20.9g・脂質7.5g・炭水化物87gです。
うどんだしの旨み 親子丼のカロリーは495kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約346.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 495kcal | 22.5% |
| たんぱく質 | 20.9g | 32.2% |
| 脂質 | 7.5g | 12.5% |
| 炭水化物 | 87g | 29% |
| 食物繊維 | 2.1g | 10.5% |
| 食塩相当量 | 2.2g | 31.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月16日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
うどんだしの旨み 親子丼（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり495kcal、たんぱく質20.9g・脂質7.5g・炭水化物87gです。
うどんだしの旨み 親子丼のカロリーは1食あたり495kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
うどんだしの旨み 親子丼のたんぱく質は1食あたり20.9gで、成人の1日の目安（65g）の約32.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
