くるみが主役のお団子（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり504kcal、たんぱく質8.3g・脂質23.2g・炭水化物68gです。
くるみが主役のお団子のカロリーは504kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約357.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 504kcal | 22.9% |
| たんぱく質 | 8.3g | 12.8% |
| 脂質 | 23.2g | 38.7% |
| 炭水化物 | 68g | 22.7% |
| 食物繊維 | 5.2g | 26% |
| 食塩相当量 | 0.3g | 3.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月26日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
くるみが主役のお団子（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり504kcal、たんぱく質8.3g・脂質23.2g・炭水化物68gです。
くるみが主役のお団子のカロリーは1食あたり504kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は8.3g、脂質は23.2gです。
くるみが主役のお団子のたんぱく質は1食あたり8.3gで、成人の1日の目安（65g）の約12.8%です。
