ツルッとのど越し 冷しぶっかけうどん（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり505kcal、たんぱく質9.3g・脂質12.6g・炭水化物90.4gです。
ツルッとのど越し 冷しぶっかけうどんのカロリーは505kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約358.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 505kcal | 23% |
| たんぱく質 | 9.3g | 14.3% |
| 脂質 | 12.6g | 21% |
| 炭水化物 | 90.4g | 30.1% |
| 食物繊維 | 3.8g | 19% |
| 食塩相当量 | 3.2g | 45.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ツルッとのど越し 冷しぶっかけうどん（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり505kcal、たんぱく質9.3g・脂質12.6g・炭水化物90.4gです。
ツルッとのど越し 冷しぶっかけうどんのカロリーは1食あたり505kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は9.3g、脂質は12.6gです。
ツルッとのど越し 冷しぶっかけうどんのたんぱく質は1食あたり9.3gで、成人の1日の目安（65g）の約14.3%です。
