たまごの虜 マカロニサラダ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり303kcal、たんぱく質11.1g・脂質20g・炭水化物20.3gです。
たまごの虜 マカロニサラダのカロリーは303kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約156.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 303kcal | 13.8% |
| たんぱく質 | 11.1g | 17.1% |
| 脂質 | 20g | 33.3% |
| 炭水化物 | 20.3g | 6.8% |
| 食物繊維 | 1.2g | 6% |
| 食塩相当量 | 2.1g | 30% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
たまごの虜 マカロニサラダ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり303kcal、たんぱく質11.1g・脂質20g・炭水化物20.3gです。
たまごの虜 マカロニサラダのカロリーは1食あたり303kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
たまごの虜 マカロニサラダのたんぱく質は1食あたり11.1gで、成人の1日の目安（65g）の約17.1%です。
