もっちりおやき ３種の信州きのこ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり304kcal、たんぱく質6.6g・脂質10.7g・炭水化物47.2gです。
もっちりおやき ３種の信州きのこのカロリーは304kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約157.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 304kcal | 13.8% |
| たんぱく質 | 6.6g | 10.2% |
| 脂質 | 10.7g | 17.8% |
| 炭水化物 | 47.2g | 15.7% |
| 食物繊維 | 3.9g | 19.5% |
| 食塩相当量 | 1.4g | 20% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
もっちりおやき ３種の信州きのこ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり304kcal、たんぱく質6.6g・脂質10.7g・炭水化物47.2gです。
もっちりおやき ３種の信州きのこのカロリーは1食あたり304kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
もっちりおやき ３種の信州きのこのたんぱく質は1食あたり6.6gで、成人の1日の目安（65g）の約10.2%です。
