おつまみ 焼き油揚げ（葱・大根おろし添え）（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり304kcal、たんぱく質24.7g・脂質21.5g・炭水化物4.2gです。
おつまみ 焼き油揚げ（葱・大根おろし添え）のカロリーは304kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約157.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 304kcal | 13.8% |
| たんぱく質 | 24.7g | 38% |
| 脂質 | 21.5g | 35.8% |
| 炭水化物 | 4.2g | 1.4% |
| 食物繊維 | 2.5g | 12.5% |
| 食塩相当量 | 1.4g | 20% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
おつまみ 焼き油揚げ（葱・大根おろし添え）（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり304kcal、たんぱく質24.7g・脂質21.5g・炭水化物4.2gです。
おつまみ 焼き油揚げ（葱・大根おろし添え）のカロリーは1食あたり304kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
おつまみ 焼き油揚げ（葱・大根おろし添え）のたんぱく質は1食あたり24.7gで、成人の1日の目安（65g）の約38%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
