豚ロース焼肉弁当（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり621kcal、たんぱく質25.2g・脂質16.6g・炭水化物93.7gです。
豚ロース焼肉弁当のカロリーは621kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約472.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 621kcal | 28.2% |
| たんぱく質 | 25.2g | 38.8% |
| 脂質 | 16.6g | 27.7% |
| 炭水化物 | 93.7g | 31.2% |
| 食物繊維 | 2.2g | 11% |
| 食塩相当量 | 3.1g | 44.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月26日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
豚ロース焼肉弁当（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり621kcal、たんぱく質25.2g・脂質16.6g・炭水化物93.7gです。
豚ロース焼肉弁当のカロリーは1食あたり621kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は25.2g、脂質は16.6gです。
豚ロース焼肉弁当のたんぱく質は1食あたり25.2gで、成人の1日の目安（65g）の約38.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
