塩さば牛小鉢定食（朝定食）（吉野家）のカロリーは1食あたり714kcal、たんぱく質24.6g・脂質29.3g・炭水化物88.7gです。
塩さば牛小鉢定食（朝定食）のカロリーは714kcalで、吉野家の人気商品平均（476.6kcal）より約237.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 714kcal | 32.5% |
| たんぱく質 | 24.6g | 37.8% |
| 脂質 | 29.3g | 48.8% |
| 炭水化物 | 88.7g | 29.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.6g | 51.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 吉野家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
塩さば牛小鉢定食（朝定食）（吉野家）のカロリーは1食あたり714kcal、たんぱく質24.6g・脂質29.3g・炭水化物88.7gです。
塩さば牛小鉢定食（朝定食）のカロリーは1食あたり714kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は24.6g、脂質は29.3gです。
塩さば牛小鉢定食（朝定食）のたんぱく質は1食あたり24.6gで、成人の1日の目安（65g）の約37.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
