麺屋あごすけ監修 冷しにんにく塩まぜそば（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり511kcal、たんぱく質16.1g・脂質14.1g・炭水化物81.6gです。
麺屋あごすけ監修 冷しにんにく塩まぜそばのカロリーは511kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約364.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 511kcal | 23.2% |
| たんぱく質 | 16.1g | 24.8% |
| 脂質 | 14.1g | 23.5% |
| 炭水化物 | 81.6g | 27.2% |
| 食物繊維 | 3.4g | 17% |
| 食塩相当量 | 3.8g | 54.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
麺屋あごすけ監修 冷しにんにく塩まぜそば（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり511kcal、たんぱく質16.1g・脂質14.1g・炭水化物81.6gです。
麺屋あごすけ監修 冷しにんにく塩まぜそばのカロリーは1食あたり511kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は16.1g、脂質は14.1gです。
麺屋あごすけ監修 冷しにんにく塩まぜそばのたんぱく質は1食あたり16.1gで、成人の1日の目安（65g）の約24.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
