揚げ食パンサンド つぶあんマーガリン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり511kcal、たんぱく質7.1g・脂質34g・炭水化物45.5gです。
揚げ食パンサンド つぶあんマーガリンのカロリーは511kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（165.5kcal）より約345.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 511kcal | 23.2% |
| たんぱく質 | 7.1g | 10.9% |
| 脂質 | 34g | 56.7% |
| 炭水化物 | 45.5g | 15.2% |
| 食物繊維 | 2.7g | 13.5% |
| 食塩相当量 | 0.9g | 12.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月16日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
揚げ食パンサンド つぶあんマーガリン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり511kcal、たんぱく質7.1g・脂質34g・炭水化物45.5gです。
揚げ食パンサンド つぶあんマーガリンのカロリーは1食あたり511kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は7.1g、脂質は34gです。
揚げ食パンサンド つぶあんマーガリンのたんぱく質は1食あたり7.1gで、成人の1日の目安（65g）の約10.9%です。
