ソースの旨み 焼うどん（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり692kcal、たんぱく質16.1g・脂質26.6g・炭水化物99.4gです。
ソースの旨み 焼うどんのカロリーは692kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約545.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 692kcal | 31.5% |
| たんぱく質 | 16.1g | 24.8% |
| 脂質 | 26.6g | 44.3% |
| 炭水化物 | 99.4g | 33.1% |
| 食物繊維 | 4.9g | 24.5% |
| 食塩相当量 | 6.7g | 95.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ソースの旨み 焼うどん（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり692kcal、たんぱく質16.1g・脂質26.6g・炭水化物99.4gです。
ソースの旨み 焼うどんのカロリーは1食あたり692kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は16.1g、脂質は26.6gです。
ソースの旨み 焼うどんのたんぱく質は1食あたり16.1gで、成人の1日の目安（65g）の約24.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
