札幌すみれ監修 濃厚みそラーメン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり692kcal、たんぱく質25g・脂質21.2g・炭水化物102.5gです。
札幌すみれ監修 濃厚みそラーメンのカロリーは692kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約543.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 692kcal | 31.5% |
| たんぱく質 | 25g | 38.5% |
| 脂質 | 21.2g | 35.3% |
| 炭水化物 | 102.5g | 34.2% |
| 食物繊維 | 4.2g | 21% |
| 食塩相当量 | 5.8g | 82.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
札幌すみれ監修 濃厚みそラーメン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり692kcal、たんぱく質25g・脂質21.2g・炭水化物102.5gです。
札幌すみれ監修 濃厚みそラーメンのカロリーは1食あたり692kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は25g、脂質は21.2gです。
札幌すみれ監修 濃厚みそラーメンのたんぱく質は1食あたり25gで、成人の1日の目安（65g）の約38.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
