グリルチキン&スパイシーピラフ（麦入りごはん）（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり477kcal、たんぱく質17.3g・脂質14.6g・炭水化物71.7gです。
グリルチキン&スパイシーピラフ（麦入りごはん）のカロリーは477kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約251.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 477kcal | 21.7% |
| たんぱく質 | 17.3g | 26.6% |
| 脂質 | 14.6g | 24.3% |
| 炭水化物 | 71.7g | 23.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.5g | 50% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
グリルチキン&スパイシーピラフ（麦入りごはん）（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり477kcal、たんぱく質17.3g・脂質14.6g・炭水化物71.7gです。
グリルチキン&スパイシーピラフ（麦入りごはん）のカロリーは1食あたり477kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
グリルチキン&スパイシーピラフ（麦入りごはん）のたんぱく質は1食あたり17.3gで、成人の1日の目安（65g）の約26.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
