旨辛牛肉つけそば（大盛）（なか卯）のカロリーは大盛あたり686kcal、たんぱく質28.6g・脂質17.5g・炭水化物101.9gです。
旨辛牛肉つけそば（大盛）のカロリーは686kcalで、なか卯の人気商品平均（600.9kcal）より約85.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 686kcal | 31.2% |
| たんぱく質 | 28.6g | 44% |
| 脂質 | 17.5g | 29.2% |
| 炭水化物 | 101.9g | 34% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 7.8g | 111.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月23日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
旨辛牛肉つけそば（大盛）（なか卯）のカロリーは大盛あたり686kcal、たんぱく質28.6g・脂質17.5g・炭水化物101.9gです。
旨辛牛肉つけそば（大盛）のカロリーは大盛あたり686kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は28.6g、脂質は17.5gです。
旨辛牛肉つけそば（大盛）のたんぱく質は大盛あたり28.6gで、成人の1日の目安（65g）の約44%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
