鶏そぼろまぜのっけそば朝食（大盛）（なか卯）のカロリーは大盛あたり683kcal、たんぱく質31g・脂質16.2g・炭水化物105.2gです。
鶏そぼろまぜのっけそば朝食（大盛）のカロリーは683kcalで、なか卯の人気商品平均（600.9kcal）より約82.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 683kcal | 31% |
| たんぱく質 | 31g | 47.7% |
| 脂質 | 16.2g | 27% |
| 炭水化物 | 105.2g | 35.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 6g | 85.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
鶏そぼろまぜのっけそば朝食（大盛）（なか卯）のカロリーは大盛あたり683kcal、たんぱく質31g・脂質16.2g・炭水化物105.2gです。
鶏そぼろまぜのっけそば朝食（大盛）のカロリーは大盛あたり683kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は31g、脂質は16.2gです。
鶏そぼろまぜのっけそば朝食（大盛）のたんぱく質は大盛あたり31gで、成人の1日の目安（65g）の約47.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
