冷やしはいからそば＆ベーコンエッグ（大盛）（なか卯）のカロリーは大盛あたり689kcal、たんぱく質27.3g・脂質20.7g・炭水化物97.4gです。
冷やしはいからそば＆ベーコンエッグ（大盛）のカロリーは689kcalで、なか卯の人気商品平均（600.9kcal）より約88.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 689kcal | 31.3% |
| たんぱく質 | 27.3g | 42% |
| 脂質 | 20.7g | 34.5% |
| 炭水化物 | 97.4g | 32.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 5.5g | 78.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
冷やしはいからそば＆ベーコンエッグ（大盛）（なか卯）のカロリーは大盛あたり689kcal、たんぱく質27.3g・脂質20.7g・炭水化物97.4gです。
冷やしはいからそば＆ベーコンエッグ（大盛）のカロリーは大盛あたり689kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は27.3g、脂質は20.7gです。
冷やしはいからそば＆ベーコンエッグ（大盛）のたんぱく質は大盛あたり27.3gで、成人の1日の目安（65g）の約42%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
