香ばし麺のチンジャオロース焼そば（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり500kcal、たんぱく質19g・脂質15.8g・炭水化物74.7gです。
香ばし麺のチンジャオロース焼そばのカロリーは500kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約351.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 500kcal | 22.7% |
| たんぱく質 | 19g | 29.2% |
| 脂質 | 15.8g | 26.3% |
| 炭水化物 | 74.7g | 24.9% |
| 食物繊維 | 8.3g | 41.5% |
| 食塩相当量 | 3.2g | 45.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
香ばし麺のチンジャオロース焼そば（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり500kcal、たんぱく質19g・脂質15.8g・炭水化物74.7gです。
香ばし麺のチンジャオロース焼そばのカロリーは1食あたり500kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は19g、脂質は15.8gです。
香ばし麺のチンジャオロース焼そばのたんぱく質は1食あたり19gで、成人の1日の目安（65g）の約29.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
