７プレミアム 中華蕎麦とみ田監修 豚ラーメン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり502kcal、たんぱく質11.1g・脂質20.7g・炭水化物69.5gです。
７プレミアム 中華蕎麦とみ田監修 豚ラーメンのカロリーは502kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（167.6kcal）より約334.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 502kcal | 22.8% |
| たんぱく質 | 11.1g | 17.1% |
| 脂質 | 20.7g | 34.5% |
| 炭水化物 | 69.5g | 23.2% |
| 食物繊維 | 3.5g | 17.5% |
| 食塩相当量 | 6.6g | 94.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です（性別・年齢別は1日の摂取カロリーの目安、PFCの割合はPFCバランスの目安）。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日:
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
７プレミアム 中華蕎麦とみ田監修 豚ラーメン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり502kcal、たんぱく質11.1g・脂質20.7g・炭水化物69.5gです。
７プレミアム 中華蕎麦とみ田監修 豚ラーメンのカロリーは1食あたり502kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は11.1g、脂質は20.7gです。
７プレミアム 中華蕎麦とみ田監修 豚ラーメンのたんぱく質は1食あたり11.1gで、成人の1日の目安（65g）の約17.1%です。
