海老カツバラエティサンド（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり479kcal、たんぱく質14.4g・脂質28.4g・炭水化物42.5gです。
海老カツバラエティサンドのカロリーは479kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約332.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 479kcal | 21.8% |
| たんぱく質 | 14.4g | 22.2% |
| 脂質 | 28.4g | 47.3% |
| 炭水化物 | 42.5g | 14.2% |
| 食物繊維 | 2g | 10% |
| 食塩相当量 | 2.3g | 32.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
海老カツバラエティサンド（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり479kcal、たんぱく質14.4g・脂質28.4g・炭水化物42.5gです。
海老カツバラエティサンドのカロリーは1食あたり479kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
海老カツバラエティサンドのたんぱく質は1食あたり14.4gで、成人の1日の目安（65g）の約22.2%です。
