三杯酢が決め手 あんかけかた焼そば（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり480kcal、たんぱく質19.4g・脂質20.5g・炭水化物57.3gです。
三杯酢が決め手 あんかけかた焼そばのカロリーは480kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約333.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 480kcal | 21.8% |
| たんぱく質 | 19.4g | 29.8% |
| 脂質 | 20.5g | 34.2% |
| 炭水化物 | 57.3g | 19.1% |
| 食物繊維 | 5.5g | 27.5% |
| 食塩相当量 | 6.2g | 88.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
三杯酢が決め手 あんかけかた焼そば（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり480kcal、たんぱく質19.4g・脂質20.5g・炭水化物57.3gです。
三杯酢が決め手 あんかけかた焼そばのカロリーは1食あたり480kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
三杯酢が決め手 あんかけかた焼そばのたんぱく質は1食あたり19.4gで、成人の1日の目安（65g）の約29.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
