タコライス（トマトソース）（吉野家）のカロリーは1食あたり681kcal、たんぱく質27.3g・脂質21.5g・炭水化物98.4gです。
タコライス（トマトソース）のカロリーは681kcalで、吉野家の人気商品平均（476.6kcal）より約204.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 681kcal | 31% |
| たんぱく質 | 27.3g | 42% |
| 脂質 | 21.5g | 35.8% |
| 炭水化物 | 98.4g | 32.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.3g | 32.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 吉野家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
タコライス（トマトソース）（吉野家）のカロリーは1食あたり681kcal、たんぱく質27.3g・脂質21.5g・炭水化物98.4gです。
タコライス（トマトソース）のカロリーは1食あたり681kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は27.3g、脂質は21.5gです。
タコライス（トマトソース）のたんぱく質は1食あたり27.3gで、成人の1日の目安（65g）の約42%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
