Wハムエッグ納豆定食（吉野家）のカロリーは1食あたり683kcal、たんぱく質33.4g・脂質19.1g・炭水化物95.6gです。
Wハムエッグ納豆定食のカロリーは683kcalで、吉野家の人気商品平均（476.6kcal）より約206.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 683kcal | 31% |
| たんぱく質 | 33.4g | 51.4% |
| 脂質 | 19.1g | 31.8% |
| 炭水化物 | 95.6g | 31.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.4g | 48.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 吉野家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
Wハムエッグ納豆定食（吉野家）のカロリーは1食あたり683kcal、たんぱく質33.4g・脂質19.1g・炭水化物95.6gです。
Wハムエッグ納豆定食のカロリーは1食あたり683kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は33.4g、脂質は19.1gです。
Wハムエッグ納豆定食のたんぱく質は1食あたり33.4gで、成人の1日の目安（65g）の約51.4%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
