料飲組合ラーメン部会監修播州ラーメン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり508kcal、たんぱく質19.6g・脂質13.1g・炭水化物79.6gです。
料飲組合ラーメン部会監修播州ラーメンのカロリーは508kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約361.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 508kcal | 23.1% |
| たんぱく質 | 19.6g | 30.2% |
| 脂質 | 13.1g | 21.8% |
| 炭水化物 | 79.6g | 26.5% |
| 食物繊維 | 3.3g | 16.5% |
| 食塩相当量 | 6.5g | 92.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
料飲組合ラーメン部会監修播州ラーメン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり508kcal、たんぱく質19.6g・脂質13.1g・炭水化物79.6gです。
料飲組合ラーメン部会監修播州ラーメンのカロリーは1食あたり508kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は19.6g、脂質は13.1gです。
料飲組合ラーメン部会監修播州ラーメンのたんぱく質は1食あたり19.6gで、成人の1日の目安（65g）の約30.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
