秘伝いわし蒲焼（マルハニチロ）のカロリーは1缶分(100g)あたり245kcal、たんぱく質16.9g・脂質14.9g・炭水化物10.9gです。
秘伝いわし蒲焼のカロリーは245kcalで、マルハニチロの人気商品平均（164.6kcal）より約80.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 245kcal | 11.1% |
| たんぱく質 | 16.9g | 26% |
| 脂質 | 14.9g | 24.8% |
| 炭水化物 | 10.9g | 3.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.2g | 17.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルハニチロ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
秘伝いわし蒲焼（マルハニチロ）のカロリーは1缶分(100g)あたり245kcal、たんぱく質16.9g・脂質14.9g・炭水化物10.9gです。
秘伝いわし蒲焼はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1缶分(100g)あたり245kcal、たんぱく質16.9gです。
秘伝いわし蒲焼のたんぱく質は1缶分(100g)あたり16.9gで、成人の1日の目安（65g）の約26%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
