さんまみそ煮（マルハニチロ）のカロリーは1缶分(150g)あたり257kcal、たんぱく質20.1g・脂質13.5g・炭水化物13.8gです。
さんまみそ煮のカロリーは257kcalで、マルハニチロの人気商品平均（164.6kcal）より約92.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 257kcal | 11.7% |
| たんぱく質 | 20.1g | 30.9% |
| 脂質 | 13.5g | 22.5% |
| 炭水化物 | 13.8g | 4.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルハニチロ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
さんまみそ煮（マルハニチロ）のカロリーは1缶分(150g)あたり257kcal、たんぱく質20.1g・脂質13.5g・炭水化物13.8gです。
さんまみそ煮のカロリーは1缶分(150g)あたり257kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
さんまみそ煮のたんぱく質は1缶分(150g)あたり20.1gで、成人の1日の目安（65g）の約30.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
