減塩さんま蒲焼(マルハニチロ)のカロリーは1食あたり110kcal、たんぱく質17.7g・脂質1.5g・炭水化物6.9gです。
減塩さんま蒲焼のカロリーは110kcalで、マルハニチロの人気商品平均(164.6kcal)より約54.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 110kcal | 5% |
| たんぱく質 | 17.7g | 27.2% |
| 脂質 | 1.5g | 2.5% |
| 炭水化物 | 6.9g | 2.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.7g | 10% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルハニチロ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
減塩さんま蒲焼(マルハニチロ)のカロリーは1食あたり110kcal、たんぱく質17.7g・脂質1.5g・炭水化物6.9gです。
減塩さんま蒲焼はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり110kcal、たんぱく質17.7gです。
減塩さんま蒲焼のたんぱく質は1食あたり17.7gで、成人の1日の目安(65g)の約27.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。