国産さばみそ煮（マルハニチロ）のカロリーは1食あたり230kcal、たんぱく質24.5g・脂質9.3g・炭水化物12gです。
国産さばみそ煮のカロリーは230kcalで、マルハニチロの人気商品平均（69.9kcal）より約160.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 230kcal | 10.5% |
| たんぱく質 | 24.5g | 37.7% |
| 脂質 | 9.3g | 15.5% |
| 炭水化物 | 12g | 4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルハニチロ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
国産さばみそ煮（マルハニチロ）のカロリーは1食あたり230kcal、たんぱく質24.5g・脂質9.3g・炭水化物12gです。
国産さばみそ煮はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり230kcal、たんぱく質24.5gです。
国産さばみそ煮のたんぱく質は1食あたり24.5gで、成人の1日の目安（65g）の約37.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
