おむすび＆いなりセット（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり478kcal、たんぱく質12.4g・脂質17.6g・炭水化物69.5gです。
おむすび＆いなりセットのカロリーは478kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約331.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 478kcal | 21.7% |
| たんぱく質 | 12.4g | 19.1% |
| 脂質 | 17.6g | 29.3% |
| 炭水化物 | 69.5g | 23.2% |
| 食物繊維 | 3.8g | 19% |
| 食塩相当量 | 3.1g | 44.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
おむすび＆いなりセット（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり478kcal、たんぱく質12.4g・脂質17.6g・炭水化物69.5gです。
おむすび＆いなりセットのカロリーは1食あたり478kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
おむすび＆いなりセットのたんぱく質は1食あたり12.4gで、成人の1日の目安（65g）の約19.1%です。
