大きなおにぎり スタミナにんにくチャーシュー（ローソン）のカロリーは1食あたり316kcal、たんぱく質10.1g・脂質6.1g・炭水化物56.2gです。
大きなおにぎり スタミナにんにくチャーシューのカロリーは316kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約129.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 316kcal | 14.4% |
| たんぱく質 | 10.1g | 15.5% |
| 脂質 | 6.1g | 10.2% |
| 炭水化物 | 56.2g | 18.7% |
| 食物繊維 | 2g | 10% |
| 食塩相当量 | 2.5g | 35.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
大きなおにぎり スタミナにんにくチャーシュー（ローソン）のカロリーは1食あたり316kcal、たんぱく質10.1g・脂質6.1g・炭水化物56.2gです。
大きなおにぎり スタミナにんにくチャーシューのカロリーは1食あたり316kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
大きなおにぎり スタミナにんにくチャーシューのたんぱく質は1食あたり10.1gで、成人の1日の目安（65g）の約15.5%です。
