まぜまぜスイーツみたらし チーズクリームラテ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり321kcal、たんぱく質5.5g・脂質11.8g・炭水化物48.6gです。
まぜまぜスイーツみたらし チーズクリームラテのカロリーは321kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約172.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 321kcal | 14.6% |
| たんぱく質 | 5.5g | 8.5% |
| 脂質 | 11.8g | 19.7% |
| 炭水化物 | 48.6g | 16.2% |
| 食物繊維 | 0.6g | 3% |
| 食塩相当量 | 0.9g | 13% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
まぜまぜスイーツみたらし チーズクリームラテ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり321kcal、たんぱく質5.5g・脂質11.8g・炭水化物48.6gです。
まぜまぜスイーツみたらし チーズクリームラテのカロリーは1食あたり321kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
まぜまぜスイーツみたらし チーズクリームラテのたんぱく質は1食あたり5.5gで、成人の1日の目安（65g）の約8.5%です。
