チャーハン＆中華風焼きそば（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり759kcal、たんぱく質24.7g・脂質19.8g・炭水化物122.6gです。
チャーハン＆中華風焼きそばのカロリーは759kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約612.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 759kcal | 34.5% |
| たんぱく質 | 24.7g | 38% |
| 脂質 | 19.8g | 33% |
| 炭水化物 | 122.6g | 40.9% |
| 食物繊維 | 4g | 20% |
| 食塩相当量 | 6.9g | 98.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月26日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
チャーハン＆中華風焼きそば（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり759kcal、たんぱく質24.7g・脂質19.8g・炭水化物122.6gです。
チャーハン＆中華風焼きそばのカロリーは1食あたり759kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は24.7g、脂質は19.8gです。
チャーハン＆中華風焼きそばのたんぱく質は1食あたり24.7gで、成人の1日の目安（65g）の約38%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
