チキン南蛮＆生姜焼き弁当（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり763kcal、たんぱく質29.7g・脂質18g・炭水化物123.4gです。
チキン南蛮＆生姜焼き弁当のカロリーは763kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約616.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 763kcal | 34.7% |
| たんぱく質 | 29.7g | 45.7% |
| 脂質 | 18g | 30% |
| 炭水化物 | 123.4g | 41.1% |
| 食物繊維 | 5.9g | 29.5% |
| 食塩相当量 | 4.6g | 65.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
チキン南蛮＆生姜焼き弁当（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり763kcal、たんぱく質29.7g・脂質18g・炭水化物123.4gです。
チキン南蛮＆生姜焼き弁当のカロリーは1食あたり763kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は29.7g、脂質は18gです。
チキン南蛮＆生姜焼き弁当のたんぱく質は1食あたり29.7gで、成人の1日の目安（65g）の約45.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
