若鶏のからあげ（むね）１０個入り（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり646kcal、たんぱく質47.8g・脂質34.6g・炭水化物36.8gです。
若鶏のからあげ（むね）１０個入りのカロリーは646kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約499.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 646kcal | 29.4% |
| たんぱく質 | 47.8g | 73.5% |
| 脂質 | 34.6g | 57.7% |
| 炭水化物 | 36.8g | 12.3% |
| 食物繊維 | 2.2g | 11% |
| 食塩相当量 | 4.6g | 65.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
若鶏のからあげ（むね）１０個入り（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり646kcal、たんぱく質47.8g・脂質34.6g・炭水化物36.8gです。
若鶏のからあげ（むね）１０個入りのカロリーは1食あたり646kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は47.8g、脂質は34.6gです。
若鶏のからあげ（むね）１０個入りのたんぱく質は1食あたり47.8gで、成人の1日の目安（65g）の約73.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
