セブンイレブン公式

お好みおかず弁当

お好みおかず弁当（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり611kcal、たんぱく質20.6g・脂質18.6g・炭水化物92.7gです。

611kcal

P 20.6gF 18.6gC 92.7g

たんぱく質 13.3%脂質 27%炭水化物 59.7%

栄養成分表示（1食あたり）

カロリー	611kcal
たんぱく質	20.6g
脂質	18.6g
炭水化物	92.7g
食物繊維	4.9g
食塩相当量	3.2g

出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示

栄養スコア

66/100

比較的バランスが良い

B

筋トレ向き高タンパク

たんぱく質が豊富（20.6g / 100kcalあたり3.4g）

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

「お好みおかず弁当」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならセブンイレブンの商品もワンタップで記録できます。

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ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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