チーズサラダチキン(サラダ)(サブウェイ)のカロリーは1食(ドレッシング別)あたり158kcal、たんぱく質16.4g・脂質6.9g・炭水化物8.9gです。
チーズサラダチキン(サラダ)のカロリーは158kcalで、サブウェイの人気商品平均(226.1kcal)より約68.1kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 158kcal | 7.2% |
| たんぱく質 | 16.4g | 25.2% |
| 脂質 | 6.9g | 11.5% |
| 炭水化物 | 8.9g | 3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.3g | 18.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: サブウェイ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
チーズサラダチキン(サラダ)(サブウェイ)のカロリーは1食(ドレッシング別)あたり158kcal、たんぱく質16.4g・脂質6.9g・炭水化物8.9gです。
チーズサラダチキン(サラダ)はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食(ドレッシング別)あたり158kcal、たんぱく質16.4gです。
チーズサラダチキン(サラダ)のたんぱく質は1食(ドレッシング別)あたり16.4gで、成人の1日の目安(65g)の約25.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。