贅沢てりたま（サブウェイ）のカロリーは1個（レギュラー・おすすめ仕様）あたり449kcal、たんぱく質19.9g・脂質20.4g・炭水化物46.8gです。
贅沢てりたまのカロリーは449kcalで、サブウェイの人気商品平均（226.1kcal）より約222.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 449kcal | 20.4% |
| たんぱく質 | 19.9g | 30.6% |
| 脂質 | 20.4g | 34% |
| 炭水化物 | 46.8g | 15.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.2g | 45.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: サブウェイ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
贅沢てりたま（サブウェイ）のカロリーは1個（レギュラー・おすすめ仕様）あたり449kcal、たんぱく質19.9g・脂質20.4g・炭水化物46.8gです。
贅沢てりたまのカロリーは1個（レギュラー・おすすめ仕様）あたり449kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
贅沢てりたまのたんぱく質は1個（レギュラー・おすすめ仕様）あたり19.9gで、成人の1日の目安（65g）の約30.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
