低脂質食品ランキング

脂質が少ない順に並べた食品ランキング。脂質を抑えたい方向けに、低脂質なコンビニ・外食・市販品を探せます。

種類別ランキング

1高吸収タンパク質 プレーン・砂糖不使用オイコス・1カップ(123g)・72kcal0g脂質2高吸収タンパク質 ブルーベリーオイコス・1カップ(113g)・87kcal0g脂質3（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0 バナナ風味 200mlザバス・1本（200ml）・103kcal0g脂質4高吸収タンパク質 ストロベリーオイコス・1カップ（113g）・87kcal0g脂質5高吸収タンパク質 ピーチオイコス・1カップ(113g)・85kcal0g脂質6（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0 ココア味 430mlザバス・1本（430ml）・191kcal0g脂質7（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0 キャラメル風味 200mlザバス・1本（200ml）・107kcal0g脂質8（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0 チョコレート風味 200mlザバス・1本（200ml）・107kcal0g脂質9PRO リッチバニラ 高吸収タンパク質・脂肪0・砂糖不使用オイコス・1本（240ml）・138kcal0g脂質10（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0 ストロベリー風味 200mlザバス・1本（200ml）・107kcal0g脂質11トマトジュース 食塩無添加カゴメ・２００ｍｌ・39kcal0g脂質12カフェラテ 高吸収タンパク質・脂肪0・砂糖不使用オイコス・1本（240ml）・125kcal0g脂質13コカ・コーラ(M)マクドナルド・1食・145kcal0g脂質14（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0 アーモンド風味 200mlザバス・1本（200ml）・108kcal0g脂質15（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0 ヨーグルト風味 430mlザバス・1本（430ml）・96kcal0g脂質16（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0 カフェラテ味 430mlザバス・1本（430ml）・193kcal0g脂質17野菜一日これ一本カゴメ・１本／２００ｍｌ・61kcal0g脂質18inゼリー エネルギー森永・1袋 (180g)・180kcal0g脂質19ガリガリ君 ソーダ（スティック）赤城乳業・1本（105ml）・66kcal0g脂質20ストロベリー 高吸収タンパク質・脂肪0・砂糖不使用オイコス・1本（240ml）・120kcal0g脂質21（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0 バニラ風味 200mlザバス・1本（200ml）・103kcal0g脂質22高吸収タンパク質 レモン&ハニーオイコス・1カップ(113g)・89kcal0g脂質23（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0 ビターショコラ風味 200mlザバス・1本（200ml）・105kcal0g脂質24恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト雪印メグミルク・1食・36kcal0g脂質25金麦〈糖質75％オフ〉サントリー・1本（350ml）・101.5kcal0g脂質26高吸収タンパク質 プレーン・加糖オイコス・1カップ（123g）・95kcal0g脂質27プレミアムローストコーヒー(M)マクドナルド・1食・12kcal0g脂質28アイスボックス<グレープフルーツ>森永・1カップ・15kcal0g脂質29角ハイボールサントリー・1本（350ml）・168kcal0g脂質30ヘーゼルナッツ＆チョコ 高吸収タンパク質・脂肪0・砂糖不使用オイコス・1本（240ml）・120kcal0g脂質31キリン一番搾り生ビール 350ml 缶キリン・1本（350ml）・140kcal0g脂質32ビヒダス プレーンヨーグルト脂肪ゼロ森永乳業・100g・46kcal0g脂質33ブルガリアヨーグルト脂肪0 ジューシー果実 ブルーベリー＆3種のベリー 180g明治・1カップ（180g）・117kcal0g脂質34ザ・プレミアム・モルツサントリー・1本（350ml）・164.5kcal0g脂質35ミニッツメイド アップル100マクドナルド・1食・96kcal0g脂質36（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0 ココア風味 200mlザバス・1本（200ml）・103kcal0g脂質37ピルクル400 65ml×10日清・1本 (65ml)・42kcal0g脂質38野菜生活１００ Smoothie グリーンスムージーカゴメ・３３０ｍｌ・127kcal0g脂質39inPROTEIN 甘くないカフェオレ森永乳業・1本330ml・137kcal0g脂質40ギリシャヨーグルト パルテノ 脂肪ゼロ プレーン砂糖不使用森永乳業・1個(100g)・68kcal0g脂質41（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0 ミルク風味 200mlザバス・1本（200ml）・102kcal0g脂質42アクエリアスコカ・コーラ・100ml・18kcal0g脂質43キリン一番搾り 糖質ゼロ 350ml 缶キリン・1本（350ml）・101.5kcal0g脂質44サントリー生ビールサントリー・1本（350ml）・150.5kcal0g脂質45アサヒスーパードライ松屋・1食・210kcal0g脂質46リアルゴールドコカ・コーラ・100ml・56kcal0g脂質47キリン 氷結®無糖 レモン ALC.4% 350ml 缶（お酒）キリン・1本（350ml）・87.5kcal0g脂質48スプライト(M)マクドナルド・1食・128kcal0g脂質49ブルガリアヨーグルトLB81プレーン脂肪0 180g明治・1カップ（180g）・74kcal0g脂質50ブルガリアヨーグルト脂肪0 ジューシー果実 苺 180g明治・1カップ（180g）・117kcal0g脂質51ビヒダス ヨーグルト ざく盛りフルーツ森永乳業・1個(200g)・94kcal0g脂質52ミニッツメイド オレンジマクドナルド・1食・102kcal0g脂質53inゼリー プロテイン5g森永・1袋 (180g)・35kcal0g脂質54野菜一日これ一本トリプルケアカゴメ・１本／２００ｍｌ・75kcal0g脂質55キリンビール 晴れ風 350ml 缶キリン・1本（350ml）・136.5kcal0g脂質56（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0 パインミックス風味 200mlザバス・1本（200ml）・106kcal0g脂質57翠ジンソーダ缶〈本格濃いめ〉サントリー・1本（350ml）・147kcal0g脂質58野菜生活１００ オリジナルカゴメ・コップ１杯／２００ｍｌ・64kcal0g脂質59ビヒダスヨーグルト Wのビフィズス菌 400g森永乳業・100g・39kcal0g脂質60青じそノンオイルドレッシングローソン・1包装・25kcal0g脂質61野菜生活１００ ベリーサラダカゴメ・コップ１杯／２００ｍｌ・78kcal0g脂質62毎朝爽快 ヨーグルト味森永乳業・1本(125ml)・73kcal0g脂質63キリン グリーンズフリー 350ml 缶（ノンアルコール・ビールテイスト飲料）キリン・1本（350ml）・21kcal0g脂質64高吸収タンパク質 メロンミックスオイコス・1カップ(113g)・84kcal0g脂質65パーフェクトサントリービールサントリー・1本（350ml）・112kcal0g脂質66ガリガリ君 梨（スティック）赤城乳業・1本（105ml）・65kcal0g脂質67コカ・コーラ(S)マクドナルド・1食・94kcal0g脂質68inゼリー マルチビタミン森永・1袋 (180g)・90kcal0g脂質69金麦サントリー・1本（350ml）・150.5kcal0g脂質70ファンタ オレンジコカ・コーラ・1本（500ml）・200kcal0g脂質71ペプシコーラサントリー・1本（500ml）・240kcal0g脂質72トロピカーナ エッセンシャルズ マルチビタミン 330ml ＬＬプリズマ容器キリン・1本/330ml・132kcal0g脂質73ブルガリアヨーグルト 果実Special 白桃 180g明治・1カップ（180g）・122kcal0g脂質74コカ・コーラ(L)マクドナルド・1食・188kcal0g脂質75カカオ 高吸収タンパク質・脂肪0・砂糖不使用オイコス・1本（240ml）・125kcal0g脂質76野菜生活１００ マンゴーサラダカゴメ・コップ１杯／２００ｍｌ・74kcal0g脂質77レモネード／レモネードソーダ(M)ケンタッキー・Mサイズ・146kcal0g脂質78キリン本格醸造ノンアルコール ラガーゼロ 350ml 缶（ノンアルコール・ビールテイスト飲料）キリン・1本（350ml）・73.5kcal0g脂質79inゼリー マルチミネラル森永・1袋 (180g)・90kcal0g脂質80キリン 午後の紅茶 レモンティー 500ml ペットボトルキリン・1本（500ml）・135kcal0g脂質81野菜生活１００ Smoothie アサイー＆ベリーmixカゴメ・1本／３３０ｍｌ・129kcal0g脂質82キリン 氷結® シチリア産レモン 350ml 缶（お酒）キリン・1本（350ml）・150.5kcal0g脂質83ザバス MILK PROTEIN ヨーグルト 脂肪0 マンゴー 125gザバス・1個（125g）・90kcal0g脂質84麒麟特製 レモンサワー ALC.9% 350ml 缶（お酒）キリン・1本（350ml）・189kcal0g脂質85トリスハイボールサントリー・1本（350ml）・168kcal0g脂質86－196 ストロングゼロ〈ダブルレモン〉サントリー・1本（350ml）・189kcal0g脂質87こだわり酒場のタコハイサントリー・1本（350ml）・157.5kcal0g脂質881日分の鉄分 のむヨーグルト森永乳業・1本(125ml)・54kcal0g脂質89即攻元気ゼリー アミノ酸＆ローヤルゼリー 栄養ドリンク味 180g明治・1袋（180g）・100kcal0g脂質90inゼリー エネルギーブドウ糖森永・1袋 (180g)・128kcal0g脂質91ミニッツメイド 朝バナナコカ・コーラ・1袋180g・194kcal0g脂質92森永アサイーボウル&ヨーグルト Powered by森永アロエ森永乳業・1個(140g)・88kcal0g脂質93ドクターペッパーMバーガーキング・1杯（425g）・108kcal0g脂質94バナナ 高吸収タンパク質・脂肪0・砂糖不使用オイコス・1本（240ml）・125kcal0g脂質95メロンソーダ(M)ケンタッキー・Mサイズ・133kcal0g脂質96コカ･コーラコカ・コーラ・1本（500ml）・225kcal0g脂質97ジンジャーエール(M)モスバーガー・Mサイズ（280g）・109kcal0g脂質98アイスボックス濃い果実氷<巨峰>森永・1本・49kcal0g脂質99マンゴーパッション ティー フラペチーノ(Tall)スターバックス・Tallサイズ・131.1kcal0g脂質100ゆず シトラス ＆ ティー（アイス）(Tall)スターバックス・Tallサイズ・116.7kcal0g脂質
ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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