低脂質食品ランキング

脂質が少ない順に並べた食品ランキング。脂質を抑えたい方向けに、低脂質なコンビニ・外食・市販品を探せます。

1高吸収タンパク質 ストロベリーオイコス・1カップ(113g)・87kcal0g脂質2高吸収タンパク質 ブルーベリーオイコス・1カップ(113g)・87kcal0g脂質3高吸収タンパク質 プレーン・加糖オイコス・1カップ(123g)・95kcal0g脂質4（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0 バナナ風味 200mlザバス・1本（200ml）・103kcal0g脂質5（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0 ココア風味 200mlザバス・1本（200ml）・103kcal0g脂質6（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0 チョコレート風味 200mlザバス・1本（200ml）・107kcal0g脂質7高吸収タンパク質 ピーチオイコス・1カップ(113g)・85kcal0g脂質8トマトジュース 食塩無添加カゴメ・２００ｍｌ当たり・39kcal0g脂質9（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0 カフェラテ味 430mlザバス・1本（430ml）・193kcal0g脂質10コカ・コーラ(M)マクドナルド・1食・145kcal0g脂質11（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0 アーモンド風味 200mlザバス・1本（200ml）・108kcal0g脂質12高吸収タンパク質 プレーン・砂糖不使用オイコス・1カップ(123g)・72kcal0g脂質13（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0 キャラメル風味 200mlザバス・1本（200ml）・107kcal0g脂質14PRO リッチバニラ 高吸収タンパク質・脂肪0・砂糖不使用オイコス・1本（240ml）・138kcal0g脂質15ザバス MILK PROTEIN ヨーグルト 脂肪0 マンゴー 125gザバス・1個（125g）・90kcal0g脂質16カフェラテ 高吸収タンパク質・脂肪0・砂糖不使用オイコス・1本（240ml）・125kcal0g脂質17（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0 ストロベリー風味 200mlザバス・1本（200ml）・107kcal0g脂質18（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0 ヨーグルト風味 430mlザバス・1本（430ml）・96kcal0g脂質19inゼリー エネルギー森永・1袋 (180g)・180kcal0g脂質20アサヒスーパードライ松屋・1食・210kcal0g脂質21（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0 イチゴ風味 200mlザバス・1本（200ml）・102kcal0g脂質22inゼリー マルチビタミン森永・1袋 (180g)・90kcal0g脂質231日分の鉄分 のむヨーグルト森永乳業・1本(125ml)・54kcal0g脂質24野菜一日これ一本トリプルケアカゴメ・１本／２００ｍｌ当たり・75kcal0g脂質25７プレミアム まるですいかセブンイレブン・1食・95kcal0g脂質26ヘーゼルナッツ＆チョコ 高吸収タンパク質・脂肪0・砂糖不使用オイコス・1本（240ml）・120kcal0g脂質27アイスボックス<グレープフルーツ>森永・1カップ・15kcal0g脂質28野菜一日これ一本カゴメ・１本／２００ｍｌ当たり・61kcal0g脂質29（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0 ビターショコラ風味 200mlザバス・1本（200ml）・105kcal0g脂質30ザバス MILK PROTEIN のむヨーグルト 脂肪0 キウイ風味 250gザバス・1本（250g）・140kcal0g脂質31（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0 ミルク風味 200mlザバス・1本（200ml）・102kcal0g脂質32ビヒダス プレーンヨーグルト脂肪ゼロ森永乳業・100g・46kcal0g脂質33レモネード／レモネードソーダ(M)ケンタッキー・Mサイズ・146kcal0g脂質34アイスボックス濃い果実氷<巨峰>森永・1本・49kcal0g脂質35メロンソーダ(M)ケンタッキー・Mサイズ・133kcal0g脂質36（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0 ココア味 430mlザバス・1本（430ml）・191kcal0g脂質37inPROTEIN 甘くないカフェオレ森永乳業・1本330ml・137kcal0g脂質38（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0 パインミックス風味 200mlザバス・1本（200ml）・106kcal0g脂質39（ザバス）MILK PROTEIN 脂肪0 バニラ風味 200mlザバス・1本（200ml）・103kcal0g脂質40ギリシャヨーグルト パルテノ 脂肪ゼロ プレーン砂糖不使用森永乳業・1個(100g)・68kcal0g脂質41ブルガリアヨーグルトLB81プレーン脂肪0 180g明治・1カップ（180g）・74kcal0g脂質42ストロベリー 高吸収タンパク質・脂肪0・砂糖不使用オイコス・1本（240ml）・120kcal0g脂質43ブルガリアヨーグルト脂肪0 ジューシー果実 ブルーベリー＆3種のベリー 180g明治・1カップ（180g）・117kcal0g脂質44ビヒダスヨーグルト Wのビフィズス菌 400g森永乳業・100g・39kcal0g脂質45野菜生活１００ Smoothie アサイー＆ベリーmixカゴメ・1本／３３０ｍｌ当たり・129kcal0g脂質46inゼリー マルチミネラル森永・1袋 (180g)・90kcal0g脂質47マンゴーパッション ティー フラペチーノ(Tall)スターバックス・Tallサイズ・131.1kcal0g脂質48かき氷〔ブルーハワイ〕ウェンディーズ・ファーストキッチン・1食・110kcal0g脂質49ブルガリアヨーグルト脂肪0 ジューシー果実 苺 180g明治・1カップ（180g）・117kcal0g脂質50カカオ 高吸収タンパク質・脂肪0・砂糖不使用オイコス・1本（240ml）・125kcal0g脂質51ザバス MILK PROTEIN ヨーグルト 脂肪0 ピーチ 125gザバス・1個（125g）・90kcal0g脂質52森永アサイーボウル&ヨーグルト Powered by森永アロエ森永乳業・1個(140g)・88kcal0g脂質53即攻元気ゼリー アミノ酸＆ローヤルゼリー 栄養ドリンク味 180g明治・1袋（180g）・100kcal0g脂質54コールドブリュー コーヒー(Tall)スターバックス・Tallサイズ・10.2kcal0g脂質55アイス ティー（ピーチ トランクイリティ）(Tall)スターバックス・Tallサイズ・33.2kcal0g脂質56カジッテ＜キウイ&アップル＞ロッテ・1粒（標準5.2g）・17kcal0g脂質57チラックス ソーダ ゆずシトラス(Tall)スターバックス・Tallサイズ・140.2kcal0g脂質58野菜生活１００ Smoothie グリーンスムージーカゴメ・３３０ｍｌ当たり・127kcal0g脂質59高吸収タンパク質 メロンミックスオイコス・1カップ(113g)・84kcal0g脂質60ジンジャーエール(S)モスバーガー・Sサイズ（190g）・74kcal0g脂質61スプライトMバーガーキング・1杯（425g）・117kcal0g脂質62キシリトールガム＜マスカット＞ロッテ・1パック（14粒）・43kcal0g脂質63マンゴーパッション ティー フラペチーノ(Venti)スターバックス・Ventiサイズ・218.1kcal0g脂質64Doleもりだくさんフルーツロッテ・1本・26kcal0g脂質65森永マミー森永乳業・コップ1杯(180ml)・90kcal0g脂質66森永サプリメントウォーター 鉄分 香るもも水森永乳業・1本(330ml)・46kcal0g脂質67アイスコーヒー（Lサイズ）ドトール・1杯・15kcal0g脂質68野菜生活１００ マンゴーサラダカゴメ・コップ１杯／２００ｍｌ当たり・74kcal0g脂質69私のフルーツこれ一本 1日分の鉄分カゴメ・１本／３３０ｍｌ当たり・163kcal0g脂質70プレミアムローストコーヒー(M)マクドナルド・1食・12kcal0g脂質71トマトジュース 低塩カゴメ・２００ｍｌ当たり・39kcal0g脂質72トマトジュースRefreshカゴメ・３３０ｍｌ当たり・54kcal0g脂質73野菜生活１００ Smoothie ビタミンスムージーカゴメ・３３０ｍｌ当たり・140kcal0g脂質74ブリュード コーヒー（アイス）(Tall)スターバックス・Tallサイズ・10.3kcal0g脂質75果汁グミぶどう 54g明治・1袋（54g）・179kcal0g脂質76マスカットティーローソン・1本(240ml)当たり・84kcal0g脂質77高吸収タンパク質18g プレーン・砂糖不使用オイコス・1カップ(170g)・100kcal0g脂質78野菜生活１００ オリジナルカゴメ・コップ１杯／２００ｍｌ当たり・64kcal0g脂質79ビヒダス ヨーグルト 便通改善 脂肪ゼロ森永乳業・1個(100g)・52kcal0g脂質80森永アロエヨーグルト 脂肪ゼロ森永乳業・1個(118g)・64kcal0g脂質81午後のフルーツこれ一本カゴメ・２００ｍｌ当たり・94kcal0g脂質82トリプルヨーグルト森永乳業・1個(100g)・48kcal0g脂質83リプトン グレープティー 赤ぶどう&白ぶどう森永乳業・コップ1杯(200ml)・55kcal0g脂質84果汁グミマスカット 54g明治・1袋（54g）・177kcal0g脂質85キシリトールガム＜ブラックミント＞ロッテ・1パック（14粒）・44kcal0g脂質86アイスコーヒーLファミリーマート・1食・13.8kcal0g脂質87ゆず シトラス ＆ ティー（アイス）(Tall)スターバックス・Tallサイズ・116.7kcal0g脂質88コカ・コーラ（M）すき家・M・99kcal0g脂質89恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト雪印メグミルク・1食・36kcal0g脂質90アイスコーヒー（M（R）サイズ）ドトール・1杯・12kcal0g脂質91コカ・コーラ(L)マクドナルド・1食・188kcal0g脂質92－196無糖〈クリア〉ALC.7%サントリー・1本（350ml）・143.5kcal0g脂質93純米吟醸酒てんや・1個・193kcal0g脂質94サントリー烏龍茶 好烏龍 マンゴー＆マンダリンティーエードサントリー・1本（500ml）・220kcal0g脂質95－196無糖〈ダブルレモン〉ALC.7%サントリー・1本（350ml）・147kcal0g脂質96簡単10分!浅漬けの素 あっさり旨味(うまあじ)トップバリュ・1食・33kcal0g脂質97サントリー烏龍茶 好烏龍 パイン＆ライチティーエードサントリー・1本（500ml）・220kcal0g脂質98ニチレイ アセロラドリンクサントリー・200ml・76kcal0g脂質99なっちゃん オレンジサントリー・1本（425ml）・191.2kcal0g脂質100コーヒーてんや・1個・21kcal0g脂質
ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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