1日分の鉄分 のむヨーグルト（森永乳業）のカロリーは1本(125ml)あたり54kcal、たんぱく質4g・脂質0g・炭水化物10.7gです。
1日分の鉄分 のむヨーグルトのカロリーは54kcalで、森永乳業の人気商品平均（116.8kcal）より約62.8kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 54kcal | 2.5% |
| たんぱく質 | 4g | 6.2% |
| 脂質 | 0g | 0% |
| 炭水化物 | 10.7g | 3.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 森永乳業公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
1日分の鉄分 のむヨーグルト（森永乳業）のカロリーは1本(125ml)あたり54kcal、たんぱく質4g・脂質0g・炭水化物10.7gです。
1日分の鉄分 のむヨーグルトはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1本(125ml)あたり54kcal、たんぱく質4gです。
1日分の鉄分 のむヨーグルトのたんぱく質は1本(125ml)あたり4gで、成人の1日の目安（65g）の約6.2%です。
