| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 199kcal | 9% |
| たんぱく質 | 10.2g | 15.7% |
| 脂質 | 12.5g | 20.8% |
| 炭水化物 | 13.4g | 4.5% |
| 食物繊維 | 1.3g | 6.5% |
| 食塩相当量 | 1.2g | 17.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表。掲載日: 2026年8月3日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ミートボール（5個・100g）（一般食品）のカロリーは5個（100g）あたり199kcal、たんぱく質10.2g・脂質12.5g・炭水化物13.4gです。
ミートボール（5個・100g）はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。5個（100g）あたり199kcal、たんぱく質10.2gです。
ミートボール（5個・100g）のたんぱく質は5個（100g）あたり10.2gで、成人の1日の目安（65g）の約15.7%です。
