バター香る つぶつぶ生たらこをのせたパスタ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり444kcal、たんぱく質22.8g・脂質9.9g・炭水化物68.1gです。
バター香る つぶつぶ生たらこをのせたパスタのカロリーは444kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.1kcal）より約297.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 444kcal | 20.2% |
| たんぱく質 | 22.8g | 35.1% |
| 脂質 | 9.9g | 16.5% |
| 炭水化物 | 68.1g | 22.7% |
| 食物繊維 | 4.3g | 21.5% |
| 食塩相当量 | 3.9g | 55.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
バター香る つぶつぶ生たらこをのせたパスタ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり444kcal、たんぱく質22.8g・脂質9.9g・炭水化物68.1gです。
バター香る つぶつぶ生たらこをのせたパスタのカロリーは1食あたり444kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
バター香る つぶつぶ生たらこをのせたパスタのたんぱく質は1食あたり22.8gで、成人の1日の目安（65g）の約35.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
