長浜ラーメン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり445kcal、たんぱく質20.8g・脂質12.9g・炭水化物62.9gです。
長浜ラーメンのカロリーは445kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約296.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 445kcal | 20.2% |
| たんぱく質 | 20.8g | 32% |
| 脂質 | 12.9g | 21.5% |
| 炭水化物 | 62.9g | 21% |
| 食物繊維 | 3g | 15% |
| 食塩相当量 | 5.8g | 82.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月16日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
長浜ラーメン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり445kcal、たんぱく質20.8g・脂質12.9g・炭水化物62.9gです。
長浜ラーメンのカロリーは1食あたり445kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
長浜ラーメンのたんぱく質は1食あたり20.8gで、成人の1日の目安（65g）の約32%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
