海老と明太子と大根おろしの和風パスタ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり444kcal、たんぱく質22.2g・脂質9.3g・炭水化物71.1gです。
海老と明太子と大根おろしの和風パスタのカロリーは444kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約297.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 444kcal | 20.2% |
| たんぱく質 | 22.2g | 34.2% |
| 脂質 | 9.3g | 15.5% |
| 炭水化物 | 71.1g | 23.7% |
| 食物繊維 | 6.3g | 31.5% |
| 食塩相当量 | 4.4g | 62.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
海老と明太子と大根おろしの和風パスタ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり444kcal、たんぱく質22.2g・脂質9.3g・炭水化物71.1gです。
海老と明太子と大根おろしの和風パスタのカロリーは1食あたり444kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
海老と明太子と大根おろしの和風パスタのたんぱく質は1食あたり22.2gで、成人の1日の目安（65g）の約34.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
