ヤマザキ レーズンゴールド（３）（ヤマザキ）のカロリーは1枚(52g)あたり135kcal、たんぱく質3.9g・脂質1.2g・炭水化物27.2gです。
ヤマザキ レーズンゴールド（３）のカロリーは、ヤマザキの人気商品平均（148.5kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 135kcal | 6.1% |
| たんぱく質 | 3.9g | 6% |
| 脂質 | 1.2g | 2% |
| 炭水化物 | 27.2g | 9.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.4g | 5.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ヤマザキ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ヤマザキ レーズンゴールド（３）（ヤマザキ）のカロリーは1枚(52g)あたり135kcal、たんぱく質3.9g・脂質1.2g・炭水化物27.2gです。
ヤマザキ レーズンゴールド（３）はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1枚(52g)あたり135kcal、たんぱく質3.9gです。
ヤマザキ レーズンゴールド（３）のたんぱく質は1枚(52g)あたり3.9gで、成人の1日の目安（65g）の約6%です。
