ヤマザキ ランチパック エッグチーズとてりやきマヨチキン（ヤマザキ）のカロリーは1個あたり134kcal、たんぱく質4.7g・脂質5g・炭水化物17.4gです。
ヤマザキ ランチパック エッグチーズとてりやきマヨチキンのカロリーは134kcalで、ヤマザキの人気商品平均（388.8kcal）より約254.8kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 134kcal | 6.1% |
| たんぱく質 | 4.7g | 7.2% |
| 脂質 | 5g | 8.3% |
| 炭水化物 | 17.4g | 5.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.9g | 12.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ヤマザキ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ヤマザキ ランチパック エッグチーズとてりやきマヨチキン（ヤマザキ）のカロリーは1個あたり134kcal、たんぱく質4.7g・脂質5g・炭水化物17.4gです。
ヤマザキ ランチパック エッグチーズとてりやきマヨチキンはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個あたり134kcal、たんぱく質4.7gです。
ヤマザキ ランチパック エッグチーズとてりやきマヨチキンのたんぱく質は1個あたり4.7gで、成人の1日の目安（65g）の約7.2%です。
