魚介の旨塩パスタ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり449kcal、たんぱく質21.3g・脂質9g・炭水化物73gです。
魚介の旨塩パスタのカロリーは449kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約300.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 449kcal | 20.4% |
| たんぱく質 | 21.3g | 32.8% |
| 脂質 | 9g | 15% |
| 炭水化物 | 73g | 24.3% |
| 食物繊維 | 4.7g | 23.5% |
| 食塩相当量 | 3.6g | 51.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月7日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
魚介の旨塩パスタ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり449kcal、たんぱく質21.3g・脂質9g・炭水化物73gです。
魚介の旨塩パスタのカロリーは1食あたり449kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
魚介の旨塩パスタのたんぱく質は1食あたり21.3gで、成人の1日の目安（65g）の約32.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
