冷製ねぎ味噌まぜ麺（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり454kcal、たんぱく質19g・脂質11g・炭水化物73.8gです。
冷製ねぎ味噌まぜ麺のカロリーは454kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約305.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 454kcal | 20.6% |
| たんぱく質 | 19g | 29.2% |
| 脂質 | 11g | 18.3% |
| 炭水化物 | 73.8g | 24.6% |
| 食物繊維 | 8g | 40% |
| 食塩相当量 | 4.2g | 60% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月7日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
冷製ねぎ味噌まぜ麺（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり454kcal、たんぱく質19g・脂質11g・炭水化物73.8gです。
冷製ねぎ味噌まぜ麺のカロリーは1食あたり454kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
冷製ねぎ味噌まぜ麺のたんぱく質は1食あたり19gで、成人の1日の目安（65g）の約29.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
